Ateliers Bien-être

Yoga
Partez à la rencontre de musique et des bols chantants indiens en empruntant « la voie de la mise au repos ».

Pratiquez le yoga tout en mettant votre corps et votre esprit en harmonie.

Sophrologie
Inspirez et expirez, détendez-vous avec la sophrologie.

Notre atelier vous amènera au fil des séances à accepter vos émotions, mieux gérer votre stress et ce que vous ressentez pour dominer vos sensations.

Vous vous sentirez en harmonie avec votre esprit et votre corps.

Kids Yoga
Partez à la rencontre de musique et des bols chantants indiens en empruntant « la voie de la mise au repos ».

Pratiquez le yoga tout en mettant votre corps et votre esprit en harmonie.

Méditation
Initiez-vous à la méditation de pleine conscience, cheminez vers l’éveil de soi, pour vous sentir mieux dans votre corps et être plus attentif au monde qui vous entoure.

Profitez de cette heure de détente, de découverte et d’introspection.