Qu’est-ce que l’angoisse de séparation ?

L’angoisse de séparation est une étape inévitable du développement des enfants qui survient vers 8 mois. À cet âge, un bébé commence à prendre conscience qu’il est un individu à part entier et non un prolongement de sa mère et de son père. Il se rend donc compte que ses parents et lui sont des personnes différentes. Il fait aussi de plus en plus la distinction entre ses personnes proches (parents, frère, sœur, grands-parents) et celles qu’il ne connaît pas. C’est pourquoi votre bébé souriait auparavant à tous les étrangers et, qu’à présent, il a l’air austère et intimidé en présence d’inconnus.

 

Comment se manifeste l’angoisse de séparation ?

Voilà comment votre bébé peut réagir durant cette période :

– Se mettre à pleurer lorsqu’il ne vous voit plus..

– Ne plus sourire à la première personne qui croise son regard et ne plus vouloir se faire prendre par n’importe qui.

– S’agiter ou pleurer quand vous l’amenez dans des endroits inconnus.

– Ne plus apprécier de prendre son bain, car il perçoit désormais l’eau comme un milieu « étranger ».

 

Comment l’aider à traverser la période de l’angoisse de la séparation ?

Peu à peu, votre bébé s’habituera aux situations et aux personnes inconnues. Il saura aussi à se détacher de vous. Voici ce que vous pouvez faire pour éviter son angoisse :

– Évitez de partir quand votre enfant ne vous regarde pas ou quand il dort. Il risque de vivre cela comme un abandon.

– Lorsque vous le faites garder à la maison, demandez à la personne qui le garde d’arriver de 15 à 30 minutes avant l’heure de votre départ. Elle pourra assurer la transition.

– Habituez votre bébé à voir du monde.

– S’il veut se coller à vous devant des étrangers, câlinez-le, rassurez-le.

– Donnez-lui le temps de s’adapter à un endroit nouveau ou à des gens qu’il ne connaît pas.

– Jouez à « coucou » en cachant votre visage derrière une couverture. Ce jeu permet à votre bébé de réaliser que vous existez toujours même quand il ne vous voit pas.

– Offrez-lui un doudou ou une couverture qui sera une source de réconfort pour lui lorsqu’il vivra de fortes émotions.

– Aidez votre bébé à devenir indépendant. Il prendra peu à peu confiance en lui tout en sachant que vous êtes tout près.